Vous savez, en théorie, comment faire mais n’y parvenez pas ? En tant que diététicienne et sophrologue, formée aux approches psycho-corporelles, il me tient à coeur de vous accompagner vers un équilibre global et durable. 

• Et si prendre réellement soin de votre alimentation vous permettait aussi d’apprendre à écouter votre corps, à mieux vivre vos émotions et à commencer à vivre en paix avec qui vous êtes ?
• Et si prendre soin de vous, de votre corps, de vos émotions, de vos besoins et de vos aspirations profondes, vous menait à vivre votre alimentation différemment ? 

Il est temps de revenir à une vision plus globale de votre santé ! 

Je vous propose d'apprendre à vous écouter pour vous équilibrer.

Pas de de solution toute faite donc mais un accompagnement progressif et personnalisé. Selon vos besoins nous pourrons utiliser mes différents outils:

• Diététique et pleine conscience appliquée à l'alimentation
• Approches psycho-corporelles: sophrologie et hypnose humaniste

Au fur et à mesure des séances, nous explorerons ensemble votre alimentation et votre comportement alimentaire ; vos besoins physiologiques et émotionnels ; la façon dont vous régulez votre stress et vos émotions; ce que vous nourrissez en vous; ce qui n'a plus lieu d'être nourri et ce qui a besoin d’être nourri davantage. 

Mon accompagnement ne remplace en aucun cas un suivi médical ou psychologique. Il peut cependant être tout à fait complémentaire à ces démarches.

Mon objectif ? Que vous puissiez retrouver la joie de vous nourrir, dans toutes les dimensions de votre être.