En tant que diététicienne agréée et sophrologue formée aux approches psycho-corporelles, je vous accompagne vers la santé globale et durable. 

Ensemble, en fonction de vos besoins, nous pouvons prendre soin :

• du contenu de votre assiette
• de votre comportement alimentaire
• de votre stress
• de votre façon de vivre et de réguler vos émotions
• de certaines blessures émotionnelles qui sont à l’origine de votre mal être. 

 

Pourquoi me consulter?

 

✔ alimentation émotionnelle

✔ compulsions alimentaires

✔ difficultés de perte de poids malgré les conseils nutritionnels

✔ syndrome de l'intestin irritable aggravé par le stress

✔ santé féminine (règles douloureuses, SOPK, ménopause, grossesse, post-partum)

✔ fatigue et/ou douleurs chroniques

✔ stress, anxiété, dépression

✔ image corporelle altérée

✔ comportements alimentaires perturbés

✔ difficultés à mettre en œuvre les recommandations nutritionnelles

 

Loin de tout régime ou de toute méthode de « développement personnel », je vous propose avant tout d'apprendre à vous écouter pour vous équilibrer.

Pas de de solution toute faite donc mais un accompagnement progressif et personnalisé qui allie une approche bienveillante de la diététique et la pratique de la sophrologie. Vous vous sentez bloqué(e) et ne trouvez pas de solution à vos problèmes de poids et/ou de santé? La sophrologie peut être un formidable atout pour prendre soin de ce qui se trouve à la racine de votre comportement alimentaire: votre stress, vos émotions, votre image corporelle, votre lien à vous même.

 

Mon accompagnement ne remplace en aucun cas un suivi médical ou psychologique. Il peut cependant être tout à fait complémentaire à ces démarches.

Mon objectif ? Que vous puissiez retrouver la joie de vous nourrir, dans toutes les dimensions de votre être.